Een Visionboarddag is een inspirerende en creatieve dag waarbij je als deelnemer de kans krijgt om je dromen, doelen en wensen visueel te maken. Door middel van een visionboard kunnen intenties kracht bijgezet worden en meer focus worden verkregen op wat je wilt bereiken in je leven.
Doel van de dag: Het doel van een Visionboarddag is om deelnemers te helpen bij het verhelderen van hun persoonlijke en professionele doelen. Dit gebeurt door middel van visualisatie en creatieve expressie, wat kan bijdragen aan motivatie en manifestatie van deze doelen.
Opzet van de dag:
- Introductie en Inspiratie
- Welkom en uitleg over het belang van een visionboard.
- Inspirerende voorbeelden en succesverhalen delen.
- Korte visualisatie- yoga en meditatieoefening om energie helder te krijgen.
- Creatieve Fase: Het Maken van het Visionboard
- Materialen zoals tijdschriften, kranten, prints, stiften, lijm en scharen worden verstrekt.
- Deelnemers knippen, plakken en creëren een visionboard dat hun doelen en dromen weerspiegelt.
- Delen en Reflecteren
- Iedereen krijgt de kans om (indien gewenst) hun visionboard te delen en hun belangrijkste inzichten toe te lichten.
- Bespreken hoe het visionboard kan helpen bij het behalen van doelen.
- Afsluiting en Actieplan
- Praktische tips geven over hoe je als deelnemer je visionboard kunt gebruiken in het dagelijks leven.
- Bespreken van vervolgstappen en hoe ze hun intenties kunnen omzetten in actie.
- Eventueel een korte afsluitende meditatie of motivatieboost.
Een Visionboarddag is een krachtige manier om intenties te zetten en dromen concreet te maken. Door de dag bewust door te brengen met creatie en reflectie, krijgen deelnemers meer helderheid en motivatie om hun doelen helder te krijgen!
Reviews
Ik heb Lisella twee jaar geleden leren kennen. Al vrij snel heeft Lisella mij het advies gegeven om een visionboard te maken. Een visionboard kan je inzage geven in waar je in je toekomst naar toe wil werken. Als je dit niet concreet hebt kan je jaren zonder doel door het leven gaan. Een visionboard maken kwam op mijn lijstje als doel voor het nieuwe jaar, maar ik bleef het maar uitstellen. Toen Lisella mij begin dit jaar een mail stuurde dat ze een visionboard dag ging organiseren zei ik zonder twijfel meteen JA! Hier heb ik geen moment spijt van gehad!
A.K
Voordat we aan ons visionboard begonnen heeft Lisella ons geleid in bewegingsoefeningen, oefeningen om onze energie goed te laten stromen en als afsluiting een meditatie / visualisatie. Hierdoor kwam je goed in je eigen lichaam. We hadden elk ons eigen matras, kussen en deken. Dit was erg prettig, omdat iedereen zijn eigen persoonlijke ruimte had.
J.S.
Vervolgens konden we met ons visionboard beginnen. We begonnen als eerste met het uitknippen van plaatjes en teksten die je vanuit je gevoel aanspraken. Dit betekent niet nadenken, maar meteen uitknippen zodra iets gevoelsmatig je aandacht trekt. De plaatjes en teksten haalden we uit tijdschriften die we zelf hebben meegebracht of van de vele stapels tijdschriften die Lisella in de afgelopen jaren voor deze dag heeft verzameld.
M. van K.
Nadat je bent uitgeknipt kan je op een groot karton beginnen met het indelen van je plaatjes en teksten. Je kijkt dan ook meteen welke plaatjes / teksten daadwerkelijk op je bord komen. Ik heb mezelf nooit als een creatief persoon beschouwt, maar merkte dat het maken van een visionboard een hele leuke manier is om mijn creativiteit in mezelf te ontdekken en uiten.
Op het moment dat je visionboard af is gaat Lisella je visionboard lezen. Ik kon er al best veel zelf uit halen, maar de verbanden en diepere laag kan Lisella eruit lezen.
Z. Z.
Als eerste heeft het mij een gigantisch mooi visionboard opgeleverd waar ik erg trots op ben, maar dat is niet het enige. De lezing van Lisella heeft mij heel veel inzichten gegeven over mijzelf en waar ik naartoe werk. Doordat ik zoveel bevestiging uit mijn visionboard kreeg over de doelen die ik voor ogen heb, heeft het mij gestimuleerd om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan.
H. J.
De afgelopen periode voel ik mij geblokkeerd en onrustig. Uit mijn visionboard kwam naar voren dat ik meer vreugde en rust zal voelen als ik op werkvlak ga kiezen voor de dingen waar ik echt voor sta. Hierdoor begon mijn innerlijke onrust op zijn plek te vallen. Doordat ik mij, sinds deze dag,volledig focus op mijn doel merk ik dat ik een nieuwe deur in mezelf geopend heb. Ik krijg continu antwoorden uit mijn omgeving die mij een stap verder richting mijn doel helpen. Daarnaast heb ik twee weken na deze dag mijn eerste blog geschreven!
Drie weken later heb ik een afspraak bij Lisella gemaakt waarin we mijn visionboard nog een keer uitgebreid hebben doorgenomen. In zo’n kort tijdsbestek zag ik de teksten en plaatjes heel anders dan op de dag zelf. Zoveel meer viel op zijn plek en het opnieuw lezen met Lisella bracht nog meer nieuwe inzichten en verbanden. Dit heeft mij geholpen om mijn plan van aanpak nog concreter te kunnen maken voor waar ik naartoe wil werken.
Ik kan het echt iedereen aanraden om deze dag te doen. Los van dat het gigantisch leuk is om je vervolgstappen d.m.v. een visionboard inzichtelijk te maken is het gigantisch waardevol dat hier de verdieping wordt gemaakt die we zelf niet kunnen zien.
P. van H.
Om u direct in te schrijven en data: Klik hier